Descubra qual a melhor e mais fácil forma de emagrecer e manter os resultados para o resto da vida — sem ter de contar calorias ou se matar de fazer exercícios.
Assista a aula de introdução gratuitamente e você vai aprender 3 coisas:
- Os 3 pilares que estruturam o método que emagrece
- Exemplos de pratos e receitas você poderá consumir nesta estratégia
- O tipo de resultados que você pode ver já nas primeiras semanas
Promoção Exclusiva por tempo limitado:
Você já chegou no seu limite?
Você sente que já tentou de tudo, mas os resultados nunca aparecem?
Talvez você esteja aqui porque, como muitos dos nossos alunos e alunas, enfrenta desafios diários com a sua saúde e bem-estar.
Pode ser que você esteja buscando emagrecer, melhorar a sua alimentação, ou até mesmo lidar com questões como insônia, baixa energia e dificuldades para manter um estilo de vida saudável.
Provavelmente, se você está lendo aqui, é porque está cansada de lutar contra a balança sem sucesso.
Não é incomum que você, apesar dos esforços, continue com uma alimentação desbalanceada.
E pior: que sinta que isso está afetando sua qualidade de vida. Talvez até mesmo a sua alegria com a vida.
Abaixo, vou listar 4 problemas comuns. Veja com quantos deles você sofre hoje:
- Dificuldades para emagrecer: A luta constante contra os quilos extras que não vão embora, mesmo com dietas e exercícios.
- Problemas de sono: Noites mal dormidas que afetam sua energia e produtividade durante o dia.
- Saúde comprometida: Sensação de mal-estar contínuo, problemas digestivos, e um corpo que parece não responder aos cuidados que você tenta oferecer.
- Falta de disposição e energia: Sentir-se cansado o tempo todo, sem ânimo para realizar suas atividades diárias e desfrutar dos momentos que realmente importam.
Se você sofre com pelo menos UM destes pontos, continue lendo.
Mas, se sofre com dois ou mais deles, chegou a hora de redobrar sua atenção: porque esta página foi escrita especialmente para você.
Especialmente porque, se você tem dois ou mais deles, e as coisas continuarem como estão, você logo vai chegar a um quinto problema, muito delicado.
Estou falando de:
5. Exames complicados: Seu médico já fez o alerta sobre certos valores descompensados nos exames — coisas como glicemia (açúcar no sangue) , triglicerídeos, ou mesmo colesterol. Talvez você já tenha até mesmo o diagnóstico de questões como pressão alta, ou mesmo gordura no fígado. Ou já esteja tomando remédios para tudo isso.
Não estou falando sobre esses assuntos para assustar você. E sim para você entender que precisa fazer algo a respeito.
Afinal, esses desafios não afetam apenas o seu corpo, mas também sua mente e seu espírito.
A frustração de não alcançar os resultados desejados pode levar a um ciclo de desânimo e desmotivação.
Você pode sentir que está perdendo momentos preciosos com a família e amigos porque está constantemente preocupado com sua saúde. Ou pior: se não mudar radicalmente, terá inclusive menos ANOS de vida junto às pessoas mais importantes para você.
Além disso, a baixa autoestima causada pelo insucesso em atingir suas metas pode impactar negativamente outras áreas da sua vida, desde relacionamentos até a performance no trabalho.
Por tudo isso, você PRECISA fazer algo a respeito.
Não necessariamente é sua culpa — mas, agora, é sua responsabilidade
Muitas vezes, quando falamos de emagrecimento e saúde, acabamos carregando um peso enorme de culpa.
Você já deve ter se perguntado: “Por que não consigo perder peso?” ou “Por que sempre desisto das dietas?”.
A verdade é uma que, muitas vezes, não é sua culpa.
Somos bombardeados diariamente com informações contraditórias sobre alimentação e dietas.
Produtos milagrosos, promessas vazias e métodos insustentáveis podem facilmente nos fazer perder a motivação.
Mas, a partir de agora, tomar as rédeas da sua saúde é uma responsabilidade que pode transformar a sua vida.
E uma das primeiras responsabilidades que você tem de assumir é a responsabilidade sobre a sua mente: veja 3 crenças que impedem muitas pessoas de sequer COMEÇAR o plano que vai mudar a vida delas.
Se você conseguir quebrar estas 3 crenças, estará automaticamente mais próxima do emagrecimento.
"Eu nunca vou conseguir seguir uma dieta."
E quer saber… eu concordo.
Se for uma daquelas dietas prontas, que você tem que seguir exatamente da mesma forma todos os dias, com poucas opções de alimento, e rígido controle da quantidade.
Aquelas dietas que falam coisas como: 2 biscoitos de água e sal de manhã, uma concha de feijão no almoço, 3 castanhas do Pará como lanche da tarde, e por aí vai.
Você já fez alguma dieta assim?
Se sim, talvez até tenha feito alguns dias dessa dieta. Mas desistiu.
Novamente, a culpa não é sua: é impossível seguir isso pela vida toda!
Essa dieta simplesmente não funciona.
Olhe ao seu redor: as pessoas magras que você conhece se alimentam assim?
Tenho certeza que não. As únicas pessoas que comem desse jeito, com pouca variedade, controle de quantidades, e escolhas estranhas de alimentos (quem come exatamente 3 castanhas como lanche?) são pessoas que estão TENTANDO emagrecer.
Essas dietas tradicionais já são ruins por si só — sem nem falar do final de semana e ocasiões sociais, que detonam qualquer tentativa de seguir esse tipo de alimentação.
Você precisa de um método prático e flexível — que se adapte a sua rotina e gostos pessoais.
Você não precisa virar sua vida de ponta-cabeça para fazer dieta: você precisa, sim, de uma dieta que se adapte à sua vida.
Uma dieta que, com algumas modificações estratégicas no que você come, focando na QUALIDADE dos alimentos, vai te fazer emagrecer.
E, mais importante: sem passar fome.
Porque é impossível viver a vida toda passando fome. E a gente quer um estilo de vida que permita emagrecer e MANTER os resultados.
Por isso, você vai aprender a fazer escolhas inteligentes e saudáveis sem abrir mão dos alimentos que ama.
Mesmo que já tenha passado dos 40 anos — conforme ouvimos dizer com grande frequência.
"Minha idade e biotipo dificultam a perda de peso."
Não importa se você é baixinha, gordinha, ou tem mais idade.
Nossa abordagem foca na saúde e bem-estar, proporcionando um plano alimentar equilibrado que funciona para qualquer idade e tipo de corpo.
Temos alunas com menos de 30 anos, e outras com mais de 70: todas conseguem emagrecer, porque a fisiologia humana (as “regras da natureza” que governam o emagrecimento) não mudam com a idade.
O que muda é a VELOCIDADE com a qual seu metabolismo responde a elas:
Uma pessoa que já passou pela menopausa, tem mais de 50 anos, talvez tenha hipotireoidismo, e está há mais tempo lutando contra a balança (talvez ela tenha facilidade para ganhar peso, talvez esteja há ANOS ganhando peso, lentamente)…
Não vai emagrecer na mesma velocidade de uma menina de 20 aninhos, que está há 1 ou 2 anos acima do peso — e que, antes disso, sempre foi naturalmente magra.
Isso é um fato.
Mas mesmo essa pessoa que já passou dos 40, 50, 60, ou mesmo 70 anos consegue emagrecer sim.
Não vai ser tudo em um mês — mas vai ser semana após semana, mês após mês, a cada dia se sentindo melhor e mais saudável.
Você não vai perder 30kg em um mês.
Mas vai perder peso, mesmo que lentamente — e, justamente por estar num estilo de alimentação que você consegue sustentar (sem desistir após poucas semanas), vai dar tempo de ver a dieta agindo no seu corpo.
Isso é mais importante ainda para quem já passou de certa idade, e sente que tem o metabolismo lento.
Com a dieta certa, você faz o metabolismo jogar a seu favor, favorecendo a queima de gordura.
E talvez você pense que tudo isso vai demandar um tempão na cozinha — o que não poderia estar mais distante da verdade.
"Eu não tenho tempo para preparar refeições saudáveis."
Nós entendemos que a vida pode ser corrida e estressante.
Ninguém aqui tem tempo a perder, e nossos alunos e alunas são pessoas ocupadas, com uma vida dinâmica, e com diversas obrigações: casa, família, saúde, trabalho, carreira, estudo, vida social…
Quais exatamente são as obrigações varia de pessoa para pessoa, claro.
Mas uma coisa eu te garanto: a ideia de que você precisa passar muito tempo na cozinha para ser saudável e emagrecer é apenas mais uma crença limitante.
Afinal de contas, se ter saúde e emagrecer exigisse um tempo exagerado, apenas pessoas desocupadas na vida seriam magras.
Você não precisa de uma vida ociosa para emagrecer.
Você precisa de refeições práticas, receitas rápidas e fáceis de preparar, que sejam gostosas, e não sacrifiquem a qualidade nutricional.
Com o Método Tanquinho 2.0, você pode cuidar da sua saúde mesmo com uma agenda cheia.
Para isso, você vai precisar das seguintes habilidades (não se preocupe, já ensinamos milhares de pessoas, e você vai aprender também. Com o Método certo, tudo fica mais fácil):
O que você vai aprender
Nosso método não é apenas uma dieta, mas um guia completo para uma transformação de vida.
Nele, você não vai encontrar apenas um Cardápio pronto, ou uma lista de alimentos proibidos ou permitidos.
Tem esses materiais dentro do programa? Tem sim, porque sabemos que eles podem ajudar os iniciantes.
No entanto, apenas estar de posse desses materiais não traz emagrecimento duradouro a ninguém. Afinal, provavelmente você mesma já tentou emagrecer com um cardápio-exemplo, ou com uma lista de alimentos.
E aposto os meus dois braços que isso não trouxe os resultados duradouros que você esperava.
Por quê?
Porque você precisa de uma mudança não só do que você come — mas da sua forma de se relacionar com a comida.
Nós gostamos de ensinar isso da seguinte forma: separando em curto prazo e longo prazo.
No curto prazo, emagrecer é 80% técnica (o que você come, os horários de comer, como combinar os alimentos, quais os nutrientes que você deve buscar, quanta proteína ingerir, quais alimentos podem te inflamar e deixar inchada, etc).
Os outros 20% são mentalidade: um pouco de força de vontade, e você consegue.
Já no longo prazo, emagrecer é 20% técnica (a maior parte dela, você já aprendeu no curto prazo), e 80% mentalidade: como lidar com as ocasiões sociais, o final de semana, quando e como sair da dieta, como reintroduzir alimentos no seu dia a dia, e muito mais.
No Método Tanquinho 2.0, você vai aprender tanto a técnica quanto a mentalidade.
Isto é, você vai sim ter receitas e menus prontos, e totalmente adaptáveis às suas necessidades individuais, para que você nunca se sinta perdida.
Você também terá acesso a dicas e apoio motivacional, para garantir que você se mantenha focada, e no caminho certo.
Obviamente, seria impossível um estilo de vida de longo prazo — um que nós mesmos já seguimos há mais de 10 anos — baseado em comida sem graça.
Portanto, você vai receber cardápios variados, deliciosos, e com as melhores receitas saudáveis do mundo — para manter sua dieta interessante e prazerosa.
Tudo isso pautado em métodos comportamentais que incentivam a adoção de hábitos saudáveis a longo prazo, sem restrições impossíveis de manter.
Transforme sua vida
O Método Tanquinho 2.0 é mais do que um plano de emagrecimento; é uma jornada para uma vida mais saudável e feliz.
Cada etapa foi pensada para apoiar você, independentemente dos desafios que possam surgir.
Alguns dos resultados que você pode esperar ao seguir o Método Tanquinho 2.0 incluem:
- Emagrecer de forma saudável: Perder 10kg ou mais, com métodos que realmente funcionam e são sustentáveis a longo prazo.
- Melhorar a qualidade de vida: Sentir-se bem consigo mesmos, com mais energia e disposição para aproveitar cada dia.
- Adotar uma alimentação equilibrada: Aprender a fazer escolhas alimentares que beneficiam sua saúde sem precisar abrir mão do prazer de comer bem.
- Recuperar a saúde digestiva: Superar problemas de digestão e se sentir confortável e leve.
- Alcançar uma rotina de sono tranquila: Dormir melhor e acordar renovado, pronto para enfrentar o dia.
Agora é a sua responsabilidade dar o primeiro passo. Vamos juntos nessa jornada de transformação?
E saiba que você não estará sozinha: veja quem vai te acompanhar nessa jornada.
Quem são os criadores do Método Tanquinho 2.0?
O Método Tanquinho foi criado por Guilherme e Roney, que começaram a estudar sobre alimentação e saúde baseadas em evidências científicas em 2013.
E a divulgar o que aprendiam, numa linguagem acessível, e em português, em 2014.
Não, nenhum de nós dois é médico, personal trainer, ou nutricionista — embora a gente tenha muitos alunos que sejam.
Para nós, é uma honra poder trazer esses conhecimentos a mais e mais pessoas, tanto leigas quanto profissionais, e fazer essa mensagem de saúde mudar mais vidas.
Na verdade, nosso interesse pelo assunto surgiu de mais de 2 décadas de frustração: uma vida inteira, da infância até a vida adulta, fazendo dietas, sem nenhum resultado para mostrar.
O Guilherme fez, por anos e anos, sucessões de dietas restritivas.
Daquelas de passar fome (e muita vontade) por 3 ou 4 semanas…
Emagrecer 1kg ou 2kg, com muito sofrimento…
E depois largar — e engordar 3kg em questão de dias.
Num ciclo que se repetiu por anos e anos a fio.
Ele não via perspectiva de mudar isso, e sentia que engordar era um processo fora do seu controle.
Com tanta dieta, e tanta disciplina, ele nunca foi obeso.
Mas era um gordinho que vivia “fazendo tudo certo” — e não parava de engordar. Mesmo após 10 anos fazendo dieta.
Tudo mudou quando ele ganhou uma bolsa de estudos e foi morar na Holanda.
Foi lá que ele começou a estudar sobre alimentação e saúde, em inglês — e viu que os avanços e estudos científicos mais recentes simplesmente não estavam disponíveis em português.
Se juntou com seu melhor amigo Roney — que veio de um passado de muita magreza, com academia todo dia, e uso de suplementos, mas sem ganhar massa magra — para estudar mais a fundo o assunto.
E, juntos, começaram a compartilhar seus aprendizados com mais pessoas que poderiam se beneficiar disso.
Mais de 10 anos, e 30.000 alunos depois, chegou nossa vez de deixar você no controle do seu corpo.
E, para te acompanhar nessa jornada, veja quais profissionais também irão te ajudar.
Pedro Camargo, do Batata Assando, fala sobre Expectativas, Jacadas, Quantidades, Receitas, e Auto-experimentação.
Nutri Paula Mello fala toda a verdade sobre Suplementos alimentares.
Nutri Olga Serra fala sobre refeições congeladas, low-carb, cetogênica, jejum e muito mais!
Especialista em caldo de ossos, Bibiana Mandagará fala tudo sobre essa bebida milenar.
Você pode liberar o acesso a todo este conhecimento agora mesmo.
Veja o que você vai receber assim que entrar no Método Tanquinho 2.0:
resumindo: o que você leva no Método tanquinho 2.0
- Treinamento "Cardápio Tanquinho" (R$297)
- Treinamento "Jejum Inteligente" (R$247)
- Cardápio-Exemplo Emagrecedor Para 147 Dias (R$97)
- Seleção 100+ Receitas Para Todas As Horas (R$97)
- Masterclass 'Sobreviva Às Festas' (R$97)
- Masterclass 'Vida Social Sob Controle' (R$97)
- Masterclass 'Desinchando Rápido' (R$97)
- Masterclass 'Guia do Intestino Saudável' (R$97)
- Masterclass 'Manual da Leitura de Rótulos' (R$97)
- Masterclass 'O Melhor Whey Protein' (R$97)
- Lista de Alimentos Permitidos (R$19,90)
- Lista de Compras Exemplo (R$19,90)
- Lista Quantidade de Carbs dos Alimentos (R$19,90)
- Planilha de Evolução de Medidas (R$19,90)
- Guia 'Os Principais Suplementos' (R$19,90)
- 3 ebooks de Frases Inspiracionais (R$19,90)
- 10 Infográficos-Resumo Didáticos (R$19,90)
Preço Total = R$ 1459,30
R$290
ou em até 12x de R$29 no cartão
7 dias de Garantia Incondicional
Estamos tão seguros de que o curso que preparamos para você será um divisor de águas em sua vida que oferecemos 7 dias de garantia.
Trabalhamos duro para fazer um produto incrível, porém sabemos que é impossível agradar a todos. E a sua satisfação é a nossa prioridade.
Por isso, se você não gostar de qualquer coisa, você tem até 7 dias para pedir seu dinheiro de volta.
A garantia é incondicional, sem taxas de devolução, sem multa, sem nada.
Agora você sabe que não tem nada a perder – pode se sentir totalmente seguro de que está fazendo um ótimo investimento em sua vida.
O Que Você Leva & Quais Os Seus Benefícios
Você vai ter acesso a:
treinamento para montagem inteligente de cardápio e refeições low-carb e cetogênicas
Aprenda tudo o que você precisa saber para montar um menu low-carb ou cetogênico que se adapta ao seu estilo de vida, incluindo:
- treinamento em vídeo sobre montagem inteligente de cardápios saudáveis, sustentáveis, e emagrecedores;
- pdfs com resumo prático das aulas e anotações das aulas;
- Esqueleto do cardápio para te ajudar na montagem de seus menus;
- aula bônus de perguntas e respostas;
- Masterclasses e treinamentos bônus;
- aulas com especialistas e profissionais.
Treinamento Tanquinho De Jejum Intermitente Inteligente
Como fazer jejum intermitente do jeito certo para ter resultados incríveis sem precisar morrer de fome.
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Acesso por um ano ao Clube De Receitas do Senhor Tanquinho
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Como fazer melhores escolhas em restaurantes e não colocar tudo a perder no final de semana.
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9 estratégias simples e eficientes para acabar com a retenção de líquidos em poucos dias
Masterclass Receita Perfeita
Como ter o máximo de resultados sem deixar de comer as melhores receitas possíveis
Tudo sobre a dieta carnívora
Como ter saúde e emagrecer mesmo sem comer vegetais – adicione a estratégia carnívora a seu arsenal
Desvendando A Dieta P:E
Como usar a relação Proteína-Energia Para Emagrecer: Desvendando A Dieta P:E
Guia Do Intestino Saudável
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Como otimizar seus níveis de Hormônio do Crescimento para manter massa magra e emagrecer
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Masterclass O Melhor Whey
Como escolher o melhor suplemento de proteínas para sua dieta de emagrecimento e definição
Cardápios e listas de alimentos
Guia visual de pratos com mais de 40 exemplos práticos
Cardápio ilustrado com 44 exemplos reais de refeições feitas por nós ou nossos alunos ao longo de anos de alimentação pobre em carboidratos.
Cardápio completo de 147 dias para destruir gordura com a dieta low-carb e cetogênica
Passo a passo com 4 refeições diárias para promover o emagrecimento por meio de mecanismos de controle da ingestão de carboidratos (incluindo café da manhã, almoço, lanche e jantar).
Lista de alimentos permitidos e proibidos na dieta low-carb e cetogênica
Não fique mais em dúvida se determinado alimento é permitido ou não – saiba o que você pode comer e sinta-se livre para criar a sua própria dieta em cima disso.
Lista de compras para dieta low-carb e cetogênica
Com a lista de compras você vai saber exatamente em quais alimentos basear sua dieta e não vai ter em casa àquelas coisas que só atrapalham seus resultados.
Centenas de receitas deliciosas
Seleção de receitas para emagrecer sorrindo
13 receitas de pães low-carb e cetogênicos
Livro de receitas de pães low-carb para deixar sua dieta ainda mais gostosa e sua adaptação a esse estilo de vida ainda mais fácil.
Receitas de drinks low-carb
11 receitas baixas em carboidratos e drinks para celebrar com seus amigos e familiares.
Coletânea de receitas de sopas
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📋 10 mandamentos do emagrecimento: quebre essas regras, e emagrecer será difícil ou quase impossível. Siga-as para ver a gordura derretendo e os quilos indo embora.
🍩 Como lidar com a vontade de doces: Estratégias que te deixam no controle, para você começar a mandar nos doces — e não eles em você,
🛒 Lista de compras completa + resumo prático para salvar ou imprimir e já seguir,
☕️ Café da manhã, lanches, e pré e pós-treino: quais as melhores opções para cada um desses horários,
🍟 Saindo da dieta: Como organizar exceções, jacadas, e refeições livres sem travar o emagrecimento,
🍽 Codificando as quantidades: como saber a quantidade exata de comida para ter todos os nutrientes e seguir emagrecendo sem passar fome,
🍪 Como emagrecer comendo receitas deliciosas: Passo a passo simples para definir quais receitas você pode comer todos os dias, e quais devem ser mais ocasionais,
🔥 Tudo sobre a cetose: o que é, como entrar, qual sua importância (e como emagrecer com ou sem a cetose),
🥜 Lista comentada de “Exceções do bem”: tudo sobre os deliciosos alimentos que são pobres em carboidratos e saudáveis… mas que podem travar seu emagrecimento se você não tomar cuidado. (Quase todos os iniciantes erram nisso!),
🥇 Placar dos alimentos — ferramenta para descobrir facilmente se um alimento deve fazer parte do seu dia a dia ou não,
📱 Calculadora da perda de peso: Descubra quanto peso você vai perder, e em quanto tempo.
Veja alguns depoimentos de alunos
7,5kg de gordura eliminados
17,5kg queimados em 4 meses
Ao aplicar o sistema do Método Tanquinho 2.0, você vai:
- Descobrir quais os melhores alimentos para queima de gordura (e que você pode consumir à vontade);
- Ter acesso a um cardápio organizado com refeições passo a passo para colocar em prática ainda hoje;
- Ter acesso ao nosso método pessoal de ajustes de dieta para continuar perdendo peso e nunca cair em platôs de peso, ou efeito sanfona.
Mesmo que você:
- Já tenha tentado emagrecer antes porém sente que não funcionou,
- Não queira complicar sua vida (quem tem tempo de ficar pesando comida, contando calorias, calculando carboidratos?),
- Não queira abandonar nenhum alimento definitivamente — você vai descobrir nosso sistema poderoso para descobrir como encaixar exceções sem destruir o seu progresso.
Para quem NÃO É o Método Tanquinho 2.0:
- Quem está a procura de “pílulas mágicas” e só quer um jeito fácil de emagrecer.
- Quem tem mentalidade de curto prazo. O tipo que só quer “emagrecer agora” sem uma mudança de estilo de vida.
- Quem quer emagrecer sem estudar e sem estar disposta a fazer algo diferente do que já fez.
- Quem gosta de culpar as outras pessoas por suas dificuldades (esse daqui pode sair AGORA).
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Principais Dúvidas Sobre O Método Tanquinho 2.0 Respondidas
No curso você vai aprender tudo, do básico até o avançado, na teoria e na prática.
Os módulos foram desenvolvidos para que qualquer pessoa, começando do zero, consiga sair preparada para emagrecer com saúde, e manter os resultados para sempre.
Não é necessário nenhum conhecimento prévio para fazer o curso.
O único pré-requisito é ter vontade de aprender e colocar em prática, para viver a sua vida com menos peso e mais saúde.
Pode. O Guia foi desenvolvido para ser seguido tanto por quem mal sabe fritar um ovo quanto por cozinheiros experientes.
Os livros de receita bônus oferecem mais variedade para o seu dia-a-dia, mas claro que apenas comer carnes e saladas também vai funcionar perfeitamente.
E é por essa flexibilidade que o Guia também pode ser seguido por quem não tem costume de cozinhar, e come em restaurantes tradicionais ou tipo self-service.
Não. E isso porque, juntamente com as sugestões de refeições e receitas que compõem o cardápio, nós explicamos quais alimentos devem e quais não devem fazer parte da sua dieta, de modo que você consiga fazer suas próprias escolhas se assim quiser.
E, se não quiser, tudo bem também! Nesse caso, basta seguir as sugestões apresentadas – uma solução perfeita para os dias em que estamos sem criatividade para inventar na cozinha.
Claro, todas as refeições e receitas apresentadas são intercambiáveis entre si – o Cardápio funciona como uma “espinha dorsal” ao redor da qual você segue a Dieta Low-Carb / Cetogênica do seu jeito.
Dieta low-carb e dieta cetogênica não são duas estratégias completamente diferentes: tanto a dieta cetogênica quanto a dieta low-carb são dietas baixas em carboidrato.
Sendo que a cetogênica é mais restrita nessa ingestão.
Um erro comum é pensar que na cetogênica você teria de se entupir de gorduras — isso não é correto (e na verdade pode atrapalhar seu emagrecimento).
No nosso programa, pegamos o melhor de cada estratégia, e você vai dominar as duas — para poder usar qual quiser, quando quiser.
Mas, sinceramente, após concluir o curso você vai ver que ambas as estratégias trazem resultados — e que você pode pegar o melhor de cada uma delas para montar o que funciona para você. É isso que ensinamos.
Sim, no Método Tanquinho 2.0 você vai aprimorar ainda mais o seu conhecimento, e conhecer uma maneira mais simples de viver essas dietas.
Muita gente que faz nosso curso “já fez low-carb antes, e engordou tudo de novo depois”. O problema? É que elas não tinham um método que fosse possível seguir para sempre.
No nosso programa, você não vai contar carboidratos, não vai pesar comida, e não vai precisar usar aplicativos. Você não vai se entupir de gordura e nem comprar ingredientes estranhos se não quiser.
Você vai ter um método comprovado para emagrecer, que funciona em qualquer lugar do mundo: temos alunos de todos os estados do Brasil, e de dezenas de países ao redor do planeta. Mesmo com a diversidade de alimentos e produtos que existem entre São Paulo e Sergipe, Florianópolis e Flórida, e Tocantins e Tóquio, você consegue seguir o programa.
A maior parte das refeições ou receitas não contém lactose, e as poucas exceções são queijos com pouca concentração dela. E nenhuma das refeições ou receitas contém glúten.
Os princípios são os mesmos para pessoas vegetarianas, e é possível obter bons resultados no programa seguindo uma dieta sem carne. Se comprar este programa sendo vegetariano, nos mande um email após sua compra, que liberamos um módulo extra para você (sem custo adicional).
OBS: O programa não é recomendado a veganos.
Sim, temos diversos alunos e alunas com hipotireoidismo que seguiram o programa e tiveram excelentes resultados.
O que costuma acontecer nesses casos é que os resultados podem vir um pouco mais devagar para estas pessoas: por exemplo, em vez de perder 10kg em um mês, você perde 10kg em dois meses.
Então responda sinceramente: você ficaria feliz em emagrecer 10kg em 2 meses?
Porque o que observamos nas nossas alunas é uma alegria enorme em finalmente emagrecer, após várias tentativas frustradas.
Os princípios da perda de gordura são os mesmos para pessoas com hipotireoidismo e com metabolismo lento — as coisas apenas levam um pouco mais de tempo para acontecer.
Portanto, se você deseja emagrecer sem passar fome, para sempre, este programa é para você.
Sim, são mais de 32 aulas gravadas distribuídas ao longo dos 3 módulos principais do curso.
Você pode ver e rever as aulas de onde e quando quiser — no seu ritmo, ao longo de todo seu ano de acesso.
Além disso, eventualmente gravamos novas aulas e você poderá participar ao vivo.
Como nosso curso é gravado, você pode fazer no seu ritmo, sem pressa, de onde e quando quiser, ao longo do inteiro ao qual você terá acesso a ele.
Mas, se você assistir a apenas 10 minutos por dia, consegue ver o programa todo em poucas semanas, e ver resultados expressivos já nos primeiros dias.
Se você não tem 10 minutos por dia para seu emagrecimento, aí realmente não podemos te ajudar. Nossos alunos são pessoas comprometidas, com vontade de fazer acontecer. Se esta é você, vai adorar o programa.
Você terá acesso total e irrestrito ao programa completo, a todos os materiais bônus, e todas as novas aulas e atualizações por 1 ano.
Não, as aulas podem ser feitas por qualquer dispositivo, como tablet, celular ou computador. Tenha sempre à mão as instruções, vídeos, listas de alimentos, receitas, guias e todo conteúdo do portal acessando tudo de qualquer dispositivo compatível.
Obrigado pelo interesse. Você pode adquirir seu acesso ao Método Tanquinho 2.0, incluindo todos os bônus, preenchendo seus dados abaixo e completando sua compra.
A compra é 100% segura e processada pela plataforma Hotmart, referência no mercado brasileiro.
A compra é um investimento na sua saúde, e você paga uma única vez, e pode garantir sua vaga por boleto, cartão de crédito, PayPal e até transferência bancária.
No cartão de crédito, você tem a opção de parcelar em até 12 vezes de 29 reais ao mês. É mais barato do que comer uma pizza – e muito melhor para sua saúde também.
Se você não gostar do material, não tem problema.
Você tem 7 dias para experimentar sem risco nenhum. Apostamos tanto no nosso produto que, se você não gostar do livro, ou das receitas, ou mesmo da nossa foto… basta solicitar o reembolso que devolvemos todo o seu dinheiro – e ainda te damos os ebooks de presente.
