Assista ao vídeo para descobrir:
Nada de aulas longas, PDFs gigantes ou protocolos impossíveis.
No Desafio, você recebe todos os dias:
📱 Mensagens diárias no WhatsApp
Com a orientação do dia — simples e direta.
📄 PDFs e cardápios claros e acessíveis
Nada complexo — só o que funciona.
🎧 Áudios curtos de orientação
Explicação rápida para você não travar.
🗓 Live final de encerramento
Para revisar aprendizados e planejar os próximos passos.
🫂Acompanhamento diário pelo WhatsApp, com o Guilherme e o Roney falando com você — não é equipe, não é robô, é a gente.
Em 15 dias, você literalmente acorda, pega o celular e segue as instruções — e o peso começa a descer.
Tudo isso desenhado para fazer você emagrecer rápido, com leveza e sem sofrimento.

Se não gostar, não se adaptar ou simplesmente mudar de ideia, é só pedir o reembolso.























Maria José: amou o desafio e emagreceu quase 6kg nos 21 dias de mentoria.
Gabea: aprendeu muito, recebeu ajuda do grupo e emagreceu 5kg.
Wedson: emagreceu 7kg, e ganhou disposição para seguir na dieta.
Vera: adorou o grupo, eliminou 5kg e diminuiu muitas medidas.
Karin: ficou muito feliz em participar, e atingiu 18% de gordura aos 51 anos.






















Cardápio ilustrado com 44 exemplos reais de refeições feitas por nós ou nossos alunos ao longo de anos de alimentação pobre em carboidratos.

Passo a passo com 4 refeições diárias para promover o emagrecimento por meio de mecanismos de controle da ingestão de carboidratos (incluindo café da manhã, almoço, lanche e jantar).

Não fique mais em dúvida se determinado alimento é permitido ou não – saiba o que você pode comer e sinta-se livre para criar a sua própria dieta em cima disso.

Com a lista de compras você vai saber exatamente em quais alimentos basear sua dieta e não vai ter em casa àquelas coisas que só atrapalham seus resultados.

Mais de 50 deliciosas receitas de baixo teor de carboidratos para emagrecer comendo com prazer, sem sofrimento. Descubra novos sabores enquanto molda o seu novo corpo.

Livro de receitas de pães low-carb para deixar sua dieta ainda mais gostosa e sua adaptação a esse estilo de vida ainda mais fácil.

11 receitas baixas em carboidratos e drinks para celebrar com seus amigos e familiares.

Mais de 47 receitas de sopas low-carb deliciosas, que irão impressionar amigos e familiares, além de serem completamente adaptadas ao cardápio, podendo substituir ou incrementar qualquer receita ou refeição do cardápio.
Depois de 22 anos lutando contra a balança, eu (Guilherme) aprendi a emagrecer de forma simples — sem contar calorias, sem passar fome e sem viver como atleta.
Desde 2013, mantenho meu peso sem sofrimento e, junto com meu sócio Roney, já ajudamos milhares de pessoas reais a fazerem o mesmo.
O Senhor Tanquinho nasceu para isso: para ensinar a dieta do mundo real, aquela feita para quem tem trabalho, rotina corrida, vida social e vontade de comer um docinho ou tomar uma cerveja.
Milhares de pessoas já tiveram resultados de emagrecimento com leveza com nossos programas — agora chegou a sua vez.


“Não tenho tempo, será que é pra mim?”
Você já fica no WhatsApp. Só precisa de 2 a 5 minutos por dia.
“Sinto que já tentei de tudo, será que vou consegui desta vez?”
Bom, este programa você não tentou. É um método diferente, que não é sobre perfeição — e sim sobre direção. É sobre resultados consistentes, sustentáveis, com leveza — e é isso que você terá todos os dias.
“Tenho mais de 50 anos, funciona pra mim?”
Sim. Muitas alunas de 50+ têm resultados excelentes, justamente porque o foco é reduzir inflamação e desinchar. Se você quer se sentir mais leve e menos inchada, este método é especialmente eficaz para isso.
“Vou passar fome?”
Não. A ideia é comer de forma gostosa, sem sofrimento.
“E se eu não conseguir acompanhar?”
As tarefas são simples e rápidas. Mesmo nos dias mais cheios, você consegue.
“E se eu não entender algo? Não quero ficar sozinha”
Você não estará sozinha — Suporte 100% pelo WhatsApp, direto com Guilherme e Roney. Nada de atendente terceirizado.
É pelo WhatsApp mesmo?
Sim, todo o acompanhamento é por lá.
Tem treino?
Não. É focado em nutrição, foco e leveza.
Se você já faz atividade física, pode continuar. Se não faz, incentivamos você a começar de forma leve. Mas este não é um “programa de treinos”. É um método de desinflamação e emagrecimento.
Posso fazer sem saber nada de dieta?
Sim. É feito para iniciantes e intermediários.
Posso participar mesmo acima do peso?
Claro. Funciona especialmente se você está começando.
E se eu tiver um evento social durante o desafio?
A gente te ensina a lidar com isso — é um programa 100% adequado para a vida real.
Se sim, a melhor oportunidade é o Desafio de 15 dias Preparação para o Verão:

