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Conheça O Cardápio Low-Carb E Cetogênico Que Já Ajudou 11.856 Pessoas A Emagrecerem

Como Emagrecer Sem Contar Calorias E Sem Passar Fome, Seguindo Um Cardápio Passo A Passo Comprovado

Esta é a sua melhor oportunidade emagrecer comendo alimentos deliciosos que desbloqueiam a queima de gordura.

O Cardápio Tanquinho De Low-Carb E Cetogênica vai revelar as exatas refeições que já emagreceram milhares de pessoas, e você poderá colocar o método em prática ainda hoje — assim, já vai começar a ter resultados nas próximas 4 semanas.

O que eu vou te apresentar agora provavelmente vai se tornar a sua metodologia oficial de emagrecimento e manutenção do peso perdido.

Não importa se você está em platô. Ou se não sabe por onde começar.

Porque este método tem tudo o que você precisa: refeições que funcionam, aulas explicativas, e estratégias comprovadas para você manter um estilo de vida saudável.

Mas antes de falar todos os detalhes sobre o nosso Novo Treinamento “Cardápio Tanquinho De Low-Carb E Cetogênica”, eu preciso falar com você justamente sobre essas dietas.

Você Não Precisa De Uma “Marca” Na Sua Dieta — Você Precisa EMAGRECER

Quando falamos para as pessoas que nosso Cardápio é “Low-Carb E Cetogênico”, muitas pessoas não entendem o que isso significa.

“Afinal, é low-carb ou cetogênica?” — Elas se perguntam.

Mas o fato é que dieta low-carb e dieta cetogênica não são duas estratégias completamente diferentes.

Porque tanto a dieta cetogênica quanto a dieta low-carb são dietas baixas em carboidrato.

Pois a dieta low-carb é uma dieta que restringe a ingestão de carboidratos.

E a cetogênica faz isso também.

Sendo que em uma dieta cetogênica você restringe bastante essa ingestão.

Na verdade, podemos considerar que a dieta cetogênica é uma low-carb mais restrita, mais avançada.

Por isso, ela pode te proporcionar resultados mais rápidos — porém ela tem menos variedade de alimentos e opções para seguir.

Neste treinamento, você vai aprender como fazer ambas as formas — e vai poder decidir por você mesmo(a) qual estratégia quer seguir a cada momento.

Sabe, ambas as estratégias trazem resultados — e temos milhares de alunos felizes com cada uma delas.

Por isso, não faz sentido se perguntar “qual é a melhor”. Porque ambas dão resultado.

O mais importante é descobrir qual você consegue seguir com mais prazer e consistência. 

E começar HOJE: para dar tempo de os resultados acontecerem, e você descobrir a qual estratégia seu corpo responde melhor (e qual te deixa mais feliz).

Porém, apenas a cetogênica vai te permitir entrar em cetose nutricional.

Este é um estado de queima de gordura acelerado. 

Sendo que várias pessoas gostam de estar em cetose porque se sentem mais dispostas e com mais foco e concentração.

Saiba que você não precisa estar em cetose para emagrecer — mas você pode sim querer experimentar com essa estratégia.

Ela só exige um pouco mais de atenção do que a low-carb. E você vai ter acesso a ambas no Cardápio Tanquinho.

Sendo assim, cerca de 90-95% da sua dieta será composta pelos mesmos alimentos em ambos os casos.

No entanto, a maior permissividade de uma dieta low-carb permite que você inclua mais facilmente algumas frutas, raízes, e até leguminosas.

Desta forma, ela é mais “flexível”. Algo que você pode adotar a maior parte do tempo.

Enquanto a cetogênica é mais “intensa” — e você pode seguir quando quiser resultados mais rápidos.

No Cardápio Tanquinho, você vai aprender a seguir as duas versões.

Então, em vez de ter uma dieta com “marca”, com um “nome registrado” como “low-carb” ou “cetogênica”…

Você vai aprender justamente como colher o melhor de cada uma delas — aprendendo a usar os melhores princípios dessas estratégias, para queimar gordura e emagrecer.

Desta forma, ao aplicar o sistema do Cardápio Tanquinho De Low-Carb E Cetogênica, você vai:

  • Descobrir quais os melhores alimentos para queima de gordura (e que você pode consumir à vontade);
  • Ter acesso a um cardápio organizado com refeições passo a passo para colocar em prática ainda hoje;
  • Ter acesso ao nosso método pessoal de ajustes de dieta para continuar perdendo peso e nunca cair em platôs de peso, ou efeito sanfona.

Mesmo que você:

  • Já tenha tentado emagrecer antes porém sente que não funcionou,
  • Não queira complicar sua vida (quem tem tempo de ficar pesando comida, contando calorias, calculando carboidratos?),
  • Não queira abandonar nenhum alimento definitivamente — você vai descobrir nosso sistema poderoso para descobrir como encaixar exceções sem destruir o seu progresso.

Como Funciona O Cardápio Tanquinho De Low-Carb E Cetogênica

Além dos cardápios em si, você terá acesso à exata estratégia que nós mesmos utilizamos para organizar refeições e montar cardápios low-carb da melhor maneira.

Aumentar a saúde, comer comida gostosa, e emagrecer naturalmente, sem precisar complicar a rotina, são apenas alguns dos pontos que você vai aprender.

Com o Cardápio Tanquinho, você conseguirá adequar os princípios da dieta low-carb e da dieta cetogênica, criando refeições que te permitem emagrecer, melhorar a saúde, e viver uma vida mais longa e mais feliz.

Com a liberdade de adequar os princípios dessa dieta da maneira que melhor se adapte ao seu estilo de vida.

Além de poder tirar toda e qualquer dúvida que tiver diretamente com Guilherme e Roney, os fundadores do Senhor Tanquinho.

Veja o que você vai aprender:

    • Como eliminar as principais dificuldades de quem começa a dieta baixa em carboidratos;
    • Como montar um cardápio que você siga com gosto, sem jamais enjoar das refeições;
    • Foco no resultado: como decidir por manter um plano que está funcionando, ou adaptar e ajustar ao longo do caminho para evitar platôs de perda de peso;
    • Menu cotidiano: como adequar o cardápio low-carb à sua rotina e dia a dia;
    • Alimentação nutritiva: como obter os nutrientes necessários sem depender de pós, cápsulas, e suplementos;
    • Scorecard dos alimentos: aprenda a identificar e classificar cada alimento de acordo com os resultados que ele causa no seu corpo;
    • Dieta real: como executar um plano que não destrua sua conta bancária, nem tenha comidas ruins, ou que te façam sentir mal (bônus: ferramenta analítica para você entender o impacto dos alimentos nas suas emoções);
    • Low-carb e massa muscular: como otimizar seu planejamento para permitir níveis máximos de hipertrofia;
    • Menu-exemplo: 81 variações de menu mostradas ao vivo com opções de café da manhã, almoço, lanche, e jantar;
    • Compra certa: quais ingredientes usar, dicas de temperos úteis, melhores gorduras para cozinhar, e muito mais;
    • Bebo porque é líquido: quais as melhores bebidas para acompanhar seu menu low-carb (e quais você não deveria consumir jamais se deseja emagrecer);
    • A variedade é o tempero da vida: técnicas e estratégias para aumentar a variedade da dieta ao longo das semanas e meses;
    • Receitaria: como (e quando) inserir as receitinhas low-carb no seu menu para continuar emagrecendo enquanto sai da rotina;
    • Jejum intermitente inteligente: como organizar suas refeições e conciliar sua low-carb com a prática de jejum (se você quiser fazer jejum);
    • Acesso vitalício ao treinamento e materiais de apoio;

E muito, muito mais.

Além disso, você vai ter liberado seu acesso imediato ao exato cardápio que já emagreceu milhares de pessoas — com sugestões de refeições para café da manhã, almoço, lanche e jantar.

Isto é: você nunca mais vai ficar sem ideias do que comer, nem se sentir perdido(a) ou inseguro.

Você também terá acesso a diversos materiais de apoio, incluindo listas de compras, listas de alimentos permitidos, e dezenas de receitas práticas para facilitar sua nova alimentação saudável.

Desta forma, você terá absolutamente tudo o que precisa para ter e manter os resultados. É só seguir.

Qual É O Investimento Para Participar Do Treinamento?

Nós nem precisaríamos dizer que esse Cardápio + Treinamento “poderia custar 2.000 reais” — porque você já sabe disso.

Você provavelmente já passou boas horas da sua vida pesquisando e pensando em como perder peso. Já comprou suplementos, chás, cápsulas, shakes, e remédios. Já fez exercícios estranhos e talvez até mesmo simpatias, desejos e resoluções de emagrecer.

Faça as contas. Quanto — em tempo, dinheiro, e atenção —  você já gastou em tentativas frustradas de emagrecer? Para a maioria dos nossos alunos, essa cifra é bem acima dos 2.000 reais.

Agora, você está a um passo de libertar tudo isso — e por muito menos do que você estaria disposto a pagar.

Hoje, você pode vencer o sobrepeso e a obesidade, liberar seu novo corpo e turbinar sua saúde com um método simples e fácil de seguir.

Um método que não envolve nem passar fome, nem contar calorias (ou pontos, ou macros, ou qualquer coisa assim), nem comer alimentos exóticos.

E, como nosso desejo é premiar aqueles que investem em seu futuro, começando hoje, começaremos com um valor muito menor do que R$ 2000,00.

E não estou nem falando de um investimento em torno de 50% desse valor, que seria R$ 997.

Nem metade disso: que seria R$ 497.

Em vez disso, o Cardápio Tanquinho De Low-Carb E Cetogênica está disponível por apenas 12x R$19.

Neste valor, já está incluso todo o conteúdo completo do Programa, o seu direito de tirar todas as suas dúvidas, e de poder usufruir do curso indefinidamente (sem prazo de expiração) — além de todos os materiais de apoio.

Este é um valor extremamente acessível para você finalmente emagrecer com saúde, e manter o peso depois — sem fome e sem sofrimento.

Sim, eu sei que esse valor está praticamente de graça frente a tudo o que o programa oferece.

Mas mantenho meu comprometimento em premiar as pessoas certas — aquelas que tomarem uma ação agora.

Portanto, clique no botão abaixo e preencha os campos para ganhar acesso imediato ao treinamento.

O Que Você Leva & Quais Os Seus Benefícios

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TREINAMENTO PARA MONTAGEM INTELIGENTE DE CARDÁPIO E REFEIÇÕES LOW-CARB E CETOGÊNICAS

Treinamento 100% online que ensina como montar suas refeições da melhor forma possível para garantir o máximo de resultados com o mínimo de complicação.

Com este treinamento exclusivo você vai aprender tudo o que você precisa saber para montar um menu low-carb ou cetogênico que se adapta ao seu estilo de vida.

O Que Você Leva Neste Treinamento (resumindo):
✔️ treinamento completo sobre montagem de cardápio para as Dieta Low-Carb E Cetogênica (mais de 3 horas de aula);
✔️ pdfs com resumo prático + anotações da aula;
✔️ materiais bônus (“esqueleto” do cardápio + scorecard dos alimentos) que não estão disponíveis em nenhum outro lugar;
✔️ aula bônus ao vivo somente para retirada de dúvidas;
✔️ acesso vitalício à aula e aos materiais de apoio do treinamento;
✔️ garantia platinum à prova de falhas de 7 dias: sua satisfação ou seu dinheiro de volta.

E ainda leva algumas aulas e treinamentos bônus exclusivos:
✔️ aula com a especialista em caldo de ossos, Bibiana Mandagará;
✔️ aula com o Pedro Camargo, do Batata Assando;
✔️ aula com a nutricionista Olga Serra;
✔️ aula com a nutricionista Paula Mello;
✔️ guia “Como ler rótulos corretamente”;
✔️ guia “Intestino feliz e saudável”;
✔️ guia “Como manter a saúde e boa forma enquanto viaja”.

 

SELEÇÃO DE RECEITAS LOW-CARB PARA EMAGRECER SORRINDO

Mais de 50 deliciosas receitas de baixo teor de carboidratos para emagrecer comendo com prazer, sem sofrimento. Descubra novos sabores enquanto molda o seu novo corpo.

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CARDÁPIO COMPLETO DE 147 DIAS PARA DESTRUIR GORDURA COM A DIETA LOW-CARB

Passo a passo com 4 refeições diárias para promover o emagrecimento por meio de mecanismos de controle da ingestão de carboidratos (incluindo café da manhã, almoço, lanche e jantar).

LIVRO DE RECEITAS DE SOPAS LOW-CARB GOURMET

Livro especial com mais de 47 receitas de sopas low-carb deliciosas, que irão impressionar amigos e familiares, além de trazerem muito mais sabor para a sua mesa.

As sopas são completamente adaptadas ao cardápio, podendo substituir ou incrementar qualquer receita ou refeição do cardápio.

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LISTA DE ALIMENTOS PERMITIDOS & PROIBIDOS NA DIETA LOW-CARB

“Resumo prático de uma página” para consulta rápida e uso como possível lista de mercado.

Não fique mais em dúvida se determinado alimento é permitido ou não – saiba o que você pode comer e sinta-se livre para criar a sua própria dieta em cima disso.

LISTA DE COMPRAS PARA DIETA LOW-CARB

Não tenha mais dúvidas na hora de fazer suas compras.

Com a lista de compras você vai saber exatamente em quais alimentos basear sua dieta e não vai ter em casa àquelas coisas que só atrapalham seus resultados.

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13 RECEITAS DE PÃES LOW-CARB​

Livro de receitas de pães low-carb para deixar sua dieta ainda mais gostosa e sua adaptação a esse estilo de vida ainda mais fácil.

 

MAIS: MATERIAIS BÔNUS COMPLEMENTARES

Livro de receitas de drinks low-carb, livro-amostra com 4 receitas de café da manhã low-carb, livro-amostra com 4 receitas de sobremesas low-carb, tabela da quantidade de carboidratos dos principais alimentos, tabela para acompanhamento de medidas e peso corporal, e muito muito mais.

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Mais: Acesso Vitalício + Atualizações

Comprando agora você assegura o preço promocional de lançamento, ao mesmo tempo em que garante que receberá todas as futuras atualizações, adições de receita, notas explicativas e muito mais.

Veja Como É Fácil Adquirir Seu Guia Cardápio Tanquinho Platinum Para Destruir Gordura

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1) Clicando no botão abaixo você é redirecionado para nossa página de vendas.

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2) Basta preencher alguns campos simples para efetuar a compra. Fique tranquilo: seus dados estão totalmente seguros.

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3) Você recebe o produto digital imediatamente e não existe cobrança de frete.

Guia Cardápio Tanquinho: Cardápio 147 Dias + Sopas Low-Carb + Treinamento

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Preço Total = R$ 422,86

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ou à vista com 15% de desconto

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7 dias de Garantia Incondicional

Estamos tão seguros de que a coletânea que preparamos para você será um divisor de águas em sua vida que oferecemos 7 dias de garantia.

Trabalhamos duro para fazer um produto incrível, porém é impossível agradar a todos. Mas a sua satisfação é a nossa prioridade.

Por isso, se você não gostar de qualquer coisa, você tem até 7 dias para pedir seu dinheiro de volta.

A garantia é incondicional, sem taxas de devolução, sem multa, sem nada.

Oferecemos essa garantia porque queremos que você se sinta absolutamente seguro de que está fazendo um ótimo investimento em sua vida.

Quem Somos Nós

Nós somos Guilherme e Roney – dois engenheiros graduados pela USP, e autores do site Senhor Tanquinho (que já recebeu mais de 10 milhões de acessos e é considerado referência tanto pelo público leigo quanto por profissionais respeitados).

Porém, mais do que isso, somos apaixonados por alimentação saudável e estilo de vida.

E foi por isso que, após termos emagrecido mais de 20 kg, começamos a compartilhar o conhecimento que adquirimos estudando muito, pesquisando, desenvolvendo receitas, e respondendo dúvidas de milhares de pessoas que nos acompanham todos os meses no SenhorTanquinho.com e nas nossas redes sociais.

Porém, após todo este tempo, sentimos falta de um programa estruturado passo a passo que pudesse orientar as pessoas sobre as bases da alimentação saudável – e promover uma mudança de estilo de vida de dentro para fora.

Foi por isso que, após termos ajudado milhares de pessoas a perder peso e ganhar saúde, agora queremos ajudar você a reconquistar seu corpo e sua vida!

Principais Dúvidas Sobre O Guia Cardápio Tanquinho Respondidas

1) Posso comprar o Guia Cardápio Tanquinho mesmo se eu não souber cozinhar?

Pode. O Guia foi desenvolvido para ser seguido tanto por quem mal sabe fritar um ovo quanto por cozinheiros experientes.

Os livros de receita bônus oferecem mais variedade para o seu dia-a-dia, mas claro que apenas comer carnes e saladas também vai funcionar perfeitamente.

E é por essa flexibilidade que o Guia também pode ser seguido por quem não tem costume de cozinhar, e come em restaurantes tradicionais ou tipo self-service.

2) Mas se eu comprar o Guia Cardápio Tanquinho vou ficar necessariamente preso às refeições propostas?

Não. E isso porque, juntamente com as sugestões de refeições e receitas que compõem o cardápio, nós explicamos quais alimentos devem e quais não devem fazer parte da sua dieta, de modo que você consiga fazer suas próprias escolhas se assim quiser.

E, se não quiser, tudo bem também! Nesse caso, basta seguir as sugestões apresentadas – uma solução perfeita para os dias em que estamos sem criatividade para inventar na cozinha.

Claro, todas as refeições e receitas apresentadas são intercambiáveis entre si – o Cardápio funciona como uma “espinha dorsal” ao redor da qual você segue a Dieta Low-Carb / Cetogênica do seu jeito.

3) E se eu tenho intolerância ao glúten / lactose?

A maior parte das refeições ou receitas não contém lactose, e as poucas exceções são queijos com pouca concentração dela. E nenhuma das refeições ou receitas contém glúten.

4) Como faço para comprar e como posso pagar?

Obrigado pelo interesse. Você pode adquirir seu acesso ao Guia Cardápio Tanquinho, incluindo todos os bônus, preenchendo seus dados abaixo e completando sua compra.

A compra é 100% segura e processada pela plataforma Hotmart, referência no mercado brasileiro.

A compra é um investimento na sua saúde, e você paga uma única vez, e pode garantir sua vaga por boleto, cartão de crédito, PayPal e até transferência bancária.

No cartão de crédito, você tem a opção de parcelar em até 12 vezes de 19 reais ao mês. É mais barato do que comer uma pizza – e muito melhor para sua saúde também.

5) O que preciso para acessar os materiais?

Basta ter uma conexão com a internet para acessar o material e todos os conteúdos e aulas bônus.

6) E se eu não gostar do livro?

Se você não gostar do material, não tem problema.

Você tem 7 dias para experimentar sem risco nenhum. Apostamos tanto no nosso produto que, se você não gostar do livro, ou das receitas, ou mesmo da nossa foto… basta solicitar o reembolso que devolvemos todo o seu dinheiro – e ainda te damos os livros de presente.

Veja o que especialistas Low-Carb disseram sobre o Guia Cardápio Tanquinho

Eu recebo muitos comentários de pessoas elogiando e parabenizando o cardápio de vocês.

Muita gente conseguiu perder peso e conseguiu ter bons resultados. E é por isso que eu continuo recomendando: porque simplesmente é fantástico. Funciona mesmo.
Caio Fleury
Pesquisador científico, autor do blog "Primal Brasil" e dos livros "A dieta dos nossos ancestrais" e "Dieta para emagrecer com prazer".
O Guia Cardápio Low-Carb é que me salvou da monotonia. Agora, a minha geladeira é toda particionada, tudo bonitinho, certinho - e tudo delicioso!

E isso é muito bacana, porque a gente sabe o que é gostoso na dieta “errada”. Quando a gente muda de dieta, é preciso reaprender, e se reeducar. Ainda bem que pra isso tem as ótimas receitas!
Teco Mendes
Coach Paleo, autor do blog Sendo Paleo e dos livros "Pare de gostar do que te faz mal 1 e 2", e fundador do Método Sendo Paleo.
É simplesmente maravilhoso!

Ter uma programação de pratos Low Carb em suas mãos é uma facilidade para todo mundo, tanto para iniciantes, quanto pessoas já familiarizadas com a dieta.

Diariamente eu só recebo comentários elogiando esse material, e o motivo é um só: ele é incrível!
Pedro Camargo
Autor do canal Batata Assando e do criador do curso online "Low Carb Em 1 Minuto".

Veja o que disseram Nossos compradores

É um cardápio diversificado, com muitas opções incríveis.

Os criadores estão de parabéns!
Maria Ivania Silva
Avaliação: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
O Cardápio e os demais produtos são muito completos.

Muito grata!
Cris Bomfiglio
Avaliação: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Melhor reeducação alimentar que já conheci!

Amei!
Vanessa dos Santos
Avaliação: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Me tornei diabético e precisei de dieta.
Seguindo esta, emagreci 15 Kg em 5 semanas e consegui baixar significativamente minha glicemia.
Edson Tito
Avaliação: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Maravilhoso super indico.
Bem explicado.
Cada receita maravilhosa.
Estou adorando.
Nívia de Brito
Avaliação: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Muito Top. Os materiais entregues e a celeridade são exemplares. Parabéns!

Muito satisfeito com a compra.
Juliano Riboli
Avaliação: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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