Senhor Tanquinho e Batata Assando todos os dias com você — respondendo suas dúvidas, corrigindo seus erros, e te ajudando a emagrecer de forma gostosa e definitiva.
Tenha acesso a uma mentoria em grupo, com acompanhamento, estratégias, e motivação — por uma fração do valor normal.
Você estará no lugar certo para falar sobre o que realmente importa. Saúde, longevidade, perda de peso, mais massa magra, menos gordura, estilo de vida — e, principalmente, viver melhor. Seja bem-vinda à nossa Comunidade. Você não está mais sozinha.
Tudo o que você precisa para emagrecer com prazer, e abraçar seu novo estilo de vida.
- Reflexões importantes, em áudios, para serem ouvidas onde você quiser
- Curso completo de emagrecimento e manutenção
- Aulas de atualizações e encontros mensais
- Todas as suas dúvidas respondidas diretamente por Guilherme e Roney, do Senhor Tanquinho, e Pedro, do Batata Assando
- Uma comunidade séria, com trocas e apoio, onde tudo pode ser compartilhado
- Grupo VIP no WhatsApp, com nossa presença e participação diária
sinta a experiência Por Dentro da comunidade m.a.g.r.a.
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Plano Mensal
- Curso Protocolo M.A.G.R.A. para emagrecimento em 30 dias
- Participação ao vivo em aulas mensais
- Treinamentos, Masterclasses e Mini-cursos especiais
- Áudios exclusivos
- Grupo VIP no WhatsApp
- Tire todas suas dúvidas diretamente com Guilherme, Roney, e Pedro
R$99 ao mês
Plano Trimestral
- Todos os benefícios do plano mensal
- Mais economia para você
- 13% de desconto em relação ao plano mensal
R$79 ao mês
Plano Anual
- Todos os benefícios do plano mensal e trimestral
- O maior desconto de todos
- 50% de desconto em relação ao plano mensal
- Acesso anual sem ter que se preocupar com renovações
R$49 ao mês
os 5 pilares da comunidade m.a.g.r.a.
Mentalidade Magra
Para transformar sua relação com a comida, com o exercício e com você mesma.
Nós vamos substituir pensamentos sabotadores e ultrapassados por novas ideias, fortalecedoras, que vão te apoiar a emagrecer e MANTER os resultados.
Você aprenderá a enxergar o emagrecimento como parte de um estilo de vida equilibrado, e não como um fardo ou restrição. Uma nova mente, para sua nova vida.
Alimentação Inteligente
Mais do que uma dieta, você vai aprender a fazer escolhas inteligentes e práticas que respeitam o seu corpo e seus objetivos.
A alimentação será baseada em comida de verdade, com estratégias como low-carb e cetogênica, sem necessidade de contar calorias ou abrir mão do sabor.
Você saberá exatamente o que, quando e como comer para alcançar seus resultados com prazer e sem sacrifícios desnecessários.
Guia Prático e Personalizado
Não há atalhos mágicos, mas há um caminho claro.
E esse guia vai te fornecer exatamente o que você precisa: passos simples, estruturados e adaptados para o seu momento e sua rotina.
Seja você iniciante ou já experiente, terá acesso a materiais, estratégias e dicas que se encaixam no seu dia a dia, ajudando a vencer barreiras e acelerar os resultados.
Incluso nesta fase vem o nosso Desafio de 31 Dias, para acelerar seus resultados no começo, e te familiarizar com seu novo estilo de vida.
Reeducação Sustentável
Emagrecer não é o objetivo final — manter os resultados e transformar hábitos é o que realmente importa.
Aqui, você aprenderá a reeducar sua relação com a comida e o movimento, criando rotinas que funcionem no longo prazo.
Não é sobre “seguir regras”, mas sobre criar um estilo de vida sustentável que promova saúde, equilíbrio e felicidade. Sem abrir mão daquilo que você gosta.
Aperfeiçoamento Contínuo
Uma vez alcançados os primeiros resultados, o próximo passo é refinar e ajustar suas estratégias para ir ainda mais longe.
Este pilar é sobre evolução constante: melhorar sua saúde, sua performance e sua relação com o corpo e a mente.
Você terá acesso a insights avançados, mentoria de perto e um ambiente motivador para continuar progredindo e se sentindo bem em cada etapa da sua jornada.
Seja bem-vinda à sua nova vida.
Mini-cursos e Masterclasses inclusos na Comunidade M.A.G.R.A.
Masterclass Sobreviva Às Festas
Como Impedir que o final de ano destrua seus resultados e acabe com sua autoestima
Vida Social sob controle
Como fazer melhores escolhas em restaurantes e não colocar tudo a perder no final de semana.
Desinchando rápido
9 estratégias para acabar com a retenção de líquidos em questão de poucos dias
Masterclass Receita Perfeita
Como ter o máximo de resultados sem deixar de comer as melhores receitas possíveis
Tudo sobre a dieta carnívora
Como ter saúde e emagrecer mesmo sem comer vegetais – adicione a estratégia carnívora a seu arsenal
Desvendando A Dieta P:E
Como usar a relação Proteína-Energia Para Emagrecer: Desvendando A Dieta P:E
Masterclass O Melhor Whey
Como escolher o melhor suplemento de proteínas para sua dieta de emagrecimento e definição
Manual Da Leitura De Rótulos
Nunca mais se sinta confusa e nem seja enganada pelo marketing da indústria quando for fazer compras
Otimizando Seu HGH
Como otimizar seus níveis de Hormônio do Crescimento para manter massa magra e emagrecer
Resultados em Casa
Guia Do Intestino Saudável
Metas, Planos, e Objetivos
Como usar a Metodologia OKR do Google para Atingir seus objetivos de saúde e emagrecimento
veja alguns depoimentos dos participantes
Alguma dúvida sobre nosso produto?
Sobre Nós
Guilherme E Roney
Nós somos Guilherme e Roney, e fundamos o Senhor Tanquinho em 2014. Desde então, já ajudamos mais de 30 mil mulheres a recuperarem a sua autoestima e terem o corpo que sempre sonharam — de uma maneira prazerosa, rápida e definitiva.
Pedro Camargo
Graduando no curso de Nutrição e autor do blog e canal Batata Assando – Dicas e Receitas Low Carb. Sou apaixonado por culinária e alimentação saudável. Nos últimos anos, estudei muito sobre dietas, receitas e estilo de vida saudável, e tendo perdido 16,6kg, resolvi compartilhar na internet o conhecimento que havia obtido – afinal, há 6 anos atrás, quando comecei, não existiam muitos conteúdos de qualidade sobre o assunto em português.
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Perguntas Frequentes Sobre Comunidade M.A.G.R.A.
Não tenho tempo, a Comunidade M.A.G.R.A. é para mim?
Desconhecemos algum dos nossos alunos que tenha tempo sobrando.
Justamente por você não ter tempo é que você pode e deve fazer parte da Comunidade M.A.G.R.A.: para não perder tempo lendo estudos científicos, organizando o conhecimento de maneira estruturada, e nem batendo a cabeça com estratégias que não funcionam.
Além disso, na Comunidade M.A.G.R.A. você vai receber o curso Protocolo M.A.G.R.A., para colocar em prática no seu ritmo, e também vai poder tirar dúvidas diretamente com a gente e com nossa Comunidade.
Ou você acha que alguém que não tem tempo vai conseguir criar sozinha, do zero, um método melhor do que o que criamos após trabalhar em tempo integral com dezenas de milhares de alunos ao longo dos últimos 9 anos?
As aulas são ao vivo? Qual dia da semana elas acontecem?
As aulas do curso Protocolo M.A.G.R.A. são aulas curtas e gravadas, e você pode assistir e colocar em prática no seu ritmo.
Além disso, temos aulas e encontros online ao vivo, que acontecem em média uma vez por mês. Mas, caso você não possa assistir, as aulas ficam gravadas e são disponibilizadas na plataforma, e você pode assistir depois.
Já fiz dietas antes — contar calorias, low-carb, cetogênica, etc… A Comunidade M.A.G.R.A. vai funcionar para mim?
Sim. É pra você que já fez dietas no passado, porém não está realmente satisfeita com seu estilo de vida atual.
Sabe, você não precisa de um “rótulo” para sua dieta: low-carb, cetogênica, paleo, jejum, o que for — você precisa de um método que se adapte e funcione para a sua vida.
Que se integre na sua realidade, e você possa seguir com prazer, emagrecendo sem a sensação de “estou fazendo (mais uma) dieta”.
Precisa poder ajustar para a SUA vida. E é isso que vamos ajudar você a fazer na Comunidade M.A.G.R.A.
Posso comprar A Comunidade M.A.G.R.A. mesmo se eu não souber cozinhar?
Sim, A Comunidade M.A.G.R.A. não é apenas um local de receitas, e sim uma comunidade que tem conteúdos tanto para quem mal sabe fritar um ovo quanto para cozinheiros experientes.
As receitas bônus oferecem mais variedade para o seu dia-a-dia, mas ficar no básico também funciona muito bem.
E é por conta dessa flexibilidade que ensinamos que a Comunidade M.A.G.R.A. também pode contribuir para quem não tem costume de cozinhar, e come em restaurantes tradicionais ou tipo self-service.
E se eu for vegetariano ou vegano?
Temos alunas ovo-lacto-vegetarianas que têm resultados incríveis com os conteúdos da Comunidade M.A.G.R.A.
Por isso, se você consome ovos e/ou laticínios, este produto certamente vai ser muito útil para você.
No entanto, este curso não foi elaborado para atender a todas as necessidades de pessoas veganas.
Claro que você é bem-vinda para entrar e aprender e trocar experiências — mas saiba desde já que não trabalhamos com pessoas veganas, e não poderemos te ajudar com todos os ajustes necessários.
É importante sermos transparentes com você — e deixar claro que pessoas ovo-lacto-vegetarianas podem aproveitar muito bem o conteúdo, e pessoas veganas não.
Como faço para comprar e como posso pagar?
Obrigado pelo interesse. Você pode adquirir seu acesso à Comunidade M.A.G.R.A., incluindo todos os bônus, preenchendo seus dados abaixo e completando sua compra.
A compra é 100% segura e processada pela plataforma Hotmart, referência no mercado digital brasileiro.
A compra é um investimento na sua saúde, e ao comprar você garante seu acesso por um ano. Você pode garantir sua vaga por boleto, cartão de crédito, PayPal, pix e até transferência bancária.
Uma nova cobrança é feito ao final de cada recorrência (para o plano anual, será feita uma cobrança automática por ano, no mesmo valor do pagamento inicial, seguindo o parcelamento escolhido no momento da compra. Já para o plano mensal, todo mês será feita uma nova cobrança no mesmo valor pago inicialmente.)
Como é feito o acesso ao material e ao grupo de Whatsapp?
O acesso ao curso em vídeo Protocolo M.A.G.R.A. e as masterclasses e minicursos gravados (disponíveis para o plano anual) é feito através da plataforma Hotmart.
Dentro da plataforma Hotmart você também vai encontrar o link para o grupo VIP de Whatsapp.
Lembrando que os acessos são enviados por email (tanto um email automático da Hotmart quanto o email automático do Senhor Tanquinho) momentos após a confirmação do pagamento.
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