Como remodelar seu metabolismo para eliminar de 5kg a 12kg em 7 semanas — mesmo se já tiver passado dos 40 anos, e feito várias tentativas frustradas.
Essa é a sua melhor oportunidade de voltar a caber em roupas antigas e se sentir bem com o seu corpo - sem passar fome e sem deixar de comer alimentos gostosos.
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Nesse método de 7 semanas, vamos te ensinar um passo a passo estruturado para emagrecer e manter o peso perdido sem que a alimentação seja um sofrimento.
O que você vai aprender
Mentalidade Magra 🧠
Você vai aprender as exatas estratégias mentais das pessoas que conseguem transformar a “dieta” em um estilo de vida saudável. É isso que faz com que o ato de cuidar da saúde passe a ser um prazer, e não um sofrimento. E permite perder peso e manter os resultados — sem nunca mais sofrer com o efeito sanfona.
Organização De Uma Rotina Fitness E Saudável 🗓
De nada adianta saber todas as teorias se, na agitação do dia a dia, você não conseguir colocar em prática. Vamos te ajudar pessoalmente a ajustar sua rotina para ter mais resultados, e você vai ver como esta transição ao estilo de vida saudável dá bem menos trabalho do que você imaginou.
Direcionamento Da Alimentação ↪️
No Método M.O.D.A., você vai aprender o passo a passo alimentar que permite emagrecer comendo alimentos gostosos, variados, e fáceis de fazer. Eu sei que você já pode ter ouvido falar sobre calorias, mas elas contam apenas uma parte da história — o seu corpo é regido por hormônios, e no M.O.D.A. você vai aprender quais alimentos comer (e como prepará-los) de maneira a otimizar seus hormônios para permitir a queima de gorduras, sem ter que fazer continhas nem passar fome.
Ajustes Para A Sua Realidade 🧭
A ciência que guia o emagrecimento efetivo é uma só — mas as maneiras de colocar isso em prática são inúmeras. No Método M.O.D.A., você vai aprender a adaptar fatores como frequência de refeições, como e quando fazer exceções, aproveitar viagens e ocasiões sociais, quais suplementos podem ser úteis (e em quais contextos), quais os melhores exercícios para seus objetivos… enfim: você vai encontrar a harmonia deste modelo alimentar e torná-lo parte integrante da sua rotina, em um verdadeiro estilo de vida.
Ao que você vai Ter Acesso
Grupo de apoio 📲
Você terá acesso a um grupo de alunas com uma troca rica e motivadora entre todos. Nós interagimos no grupo diariamente, e respondemos as suas dúvidas, direcionando os membros a cada passo. O grupo terá 7 semanas de duração. (E você poderá aproveitar mesmo se não tiver tempo de ler todas as mensagens, afinal poderá tirar dúvidas conosco e ainda ter acesso a todos os materiais na área de membros exclusiva.)
Área de membros 👥
Os encontros são gravados e ficam disponíveis em uma área exclusiva para membros. Você poderá acessar e assistir quantas vezes quiser, além de ter acesso aos materiais de apoio, aulas extras, e materiais bônus — você terá acesso a nossa área de membros por um ano.
Encontros online ▶️
Ao longo das 7 semanas do M.O.D.A., teremos 6 encontros online AO VIVO (via Zoom), incluindo aulas de conteúdo e retirada de dúvidas. O conteúdo é ministrado diretamente por nós — que também, pessoalmente, examinamos o que você está fazendo e ajudamos a ajustar. Todas as aulas ficam gravadas para que você assista quantas vezes quiser, no seu ritmo.
Materiais de apoio 📚
O Método M.O.D.A. não é um curso com milhões de aulas chatas gravadas. Além dos encontros ao vivo, nós disponibilizamos materiais de apoio para que você consiga colocar em prática cada conceito. Isso inclui atividades, listas, desafios, resumos, checklists — tudo o que for preciso para você aplicar o que foi ensinado e, assim, ter resultado. Os materiais de apoio fazem toda diferença.
Interação diretamente com a gente 🗣
Este não é um programa em que um funcionário da equipe de suporte vai responder você. No Método M.O.D.A., você conta com nossa atenção direta — no grupo, nos encontros online, na área de membros… é justamente por isso que as vagas são tão limitadas.
Veja Todos Os Bônus Que Você Vai Ganhar Acesso
TREINAMENTO PARA MONTAGEM INTELIGENTE DE CARDÁPIO E REFEIÇÕES LOW-CARB E CETOGÊNICAS
Treinamento 100% online que ensina como montar suas refeições da melhor forma possível para garantir o máximo de resultados com o mínimo de complicação.
Com este treinamento exclusivo você vai aprender tudo o que você precisa saber para montar um menu low-carb ou cetogênico que se adapta ao seu estilo de vida.
O Que Você Leva Neste Treinamento (resumindo):
treinamento completo sobre montagem de cardápio para as Dieta Low-Carb E Cetogênica (mais de 3 horas de aula); pdfs com resumo prático + anotações da aula; materiais bônus (“esqueleto” do cardápio + scorecard dos alimentos) que não estão disponíveis em nenhum outro lugar.
LISTA DE COMPRAS PARA DIETA LOW-CARB
Não tenha mais dúvidas na hora de fazer suas compras.
Com a lista de compras você vai saber exatamente em quais alimentos basear sua dieta e não vai ter em casa àquelas coisas que só atrapalham seus resultados.
LISTA DE ALIMENTOS PERMITIDOS & PROIBIDOS NA DIETA LOW-CARB
“Resumo prático de uma página” para consulta rápida e uso como possível lista de mercado.
Não fique mais em dúvida se determinado alimento é permitido ou não – saiba o que você pode comer e sinta-se livre para criar a sua própria dieta em cima disso.
SELEÇÃO DE RECEITAS LOW-CARB PARA EMAGRECER SORRINDO
Mais de 50 deliciosas receitas de baixo teor de carboidratos para emagrecer comendo com prazer, sem sofrimento. Descubra novos sabores enquanto molda o seu novo corpo.
CARDÁPIO COMPLETO DE 147 DIAS PARA DESTRUIR GORDURA COM A DIETA LOW-CARB
Passo a passo com 4 refeições diárias para promover o emagrecimento por meio de mecanismos de controle da ingestão de carboidratos (incluindo café da manhã, almoço, lanche e jantar).
Masterclass "Guia Do Intestino Saudável E Feliz"
Treinamento passo a passo que te ensina como ter uma melhor saúde intestinal, acabando com problemas como constipação, diarreia, gases, e outros problemas intestinais
Masterclass "Como Emagrecer E Manter Mesmo Comendo Receitas Deliciosas"
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Para Quem É O Método M.O.D.A.
- É para você que deseja emagrecer e melhorar sua saúde.
- É para você que já fez dietas no passado, mas nunca conseguiu manter.
- É para você que deseja emagrecer sem depender de ficar horas fazendo exercícios.
- É para você que deseja ter um estilo de vida mais saudável e energizado, com mais disposição. Você vai passar a acordar se sentindo disposta, animada para começar o dia.
- É para você que busca melhorar sua autoestima, caber em roupas antigas, e receber olhares de admiração do parceiro.
- É para você que deseja caber em roupas antigas, e nunca mais ter de escolher uma roupa baseada no tamanho.
- É para você que muitas vezes se sente perdida ao fazer compras no mercado, sem ter a certeza de quais alimentos são bons para você.
- É para você que deseja ter um plano sensato e que funcione na vida real — com todas as demandas de família, parceiro, eventos sociais, e que você tenha prazer em seguir.
Para Quem NÃO É O Método M.O.D.A.
- Não é para quem acha que a saúde e o emagrecimento se resolvem tomando cada vez mais remédios. Acreditamos em cuidar da saúde com nossos hábitos em primeiro lugar. (Inclusive muitas alunas deixaram de tomar remédios — com o aval de seus médicos — após participarem de algum de nossos programas.)
- Não é para quem não está disposta a mudar hábitos: é importante fazer algo diferente para ter resultados diferentes.
- Não é para você que espera fazer uma “dieta radical” por algumas semanas e depois abandonar e engordar tudo de novo. Esta é uma mudança de estilo de vida.
- Não é para quem espera uma “pílula mágica”, ou espera “ser emagrecida”. Nós vamos nos empenhar imensamente para você ter resultados, e estamos comprometidos com isso. Porém o programa só funciona se você estiver comprometida também.
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Veja Como É Fácil Garantir Sua Vaga Método M.O.D.A.
1) Clicando no botão abaixo você é redirecionado para nossa página de checkout.
2) Basta preencher alguns campos simples para efetuar a compra. Fique tranquilo: seus dados estão totalmente seguros.
3) Você garante sua vaga no Treinamento e recebe aos bônus digitais imediatamente.
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Sobre Nós
Nós somos Guilherme e Roney, e fundamos o Senhor Tanquinho em 2014. Desde então, já ajudamos mais de 30 mil mulheres a recuperarem a sua autoestima e terem o corpo que sempre sonharam — de uma maneira prazerosa, rápida e definitiva.
Perguntas Frequentes Sobre O Método M.O.D.A.
Não tenho tempo, é para mim?
Eu desconheço algum dos nossos alunos que tenha tempo sobrando.
E sinceramente: se você não tem tempo, como acha que vai conseguir criar sozinha, do zero, um método melhor do que o que criamos após trabalhar em tempo integral com milhares de alunos ao longo dos últimos 7 anos?
Justamente por você não ter tempo é que você pode e deve fazer parte do Método M.O.D.A.: para não perder tempo lendo estudos científicos, organizando o conhecimento de maneira estruturada, e nem batendo a cabeça com estratégias que não funcionam.
Não tenho tempo de ficar o tempo todo lendo mensagens no Whatsapp, ainda assim vou conseguir aproveitar o Método M.O.D.A.?
Sim, com certeza.
Você poderá aproveitar mesmo se não tiver tempo de ler todas as mensagens no grupo de Whatsapp, afinal poderá tirar dúvidas conosco e ainda ter acesso a todos os materiais na área de membros exclusiva.
As aulas são ao vivo? Qual dia da semana elas acontecem?
Sim. Temos aulas ao vivo, que acontecem em média a cada 7 dias, às segundas-feiras. Mas, caso você não possa assistir, as aulas ficam gravadas e são disponibilizadas na plataforma e você pode assistir depois.
Já fiz dietas antes — contar calorias, low-carb, cetogênica, etc… O Método M.O.D.A. vai funcionar para mim?
Sim. É pra você que já fez dietas no passado, porém não está realmente satisfeita com seu estilo de vida atual. Sabe, você não precisa de um “rótulo” para sua dieta: low-carb, cetogênica, paleo, jejum, o que for — você precisa de um método que se adapte e funcione para a sua vida.
Que se integre na sua realidade, e você possa seguir com prazer, emagrecendo sem a sensação de “estou fazendo (mais uma) dieta”. É isso que o Método M.O.D.A. vai fazer por você.
Posso comprar o Método M.O.D.A. mesmo se eu não souber cozinhar?
Sim, o Método M.O.D.A. foi pensado para ser seguido tanto por quem mal sabe fritar um ovo quanto por cozinheiros experientes.
Os livros de receita bônus oferecem mais variedade para o seu dia-a-dia, mas ficar no básico também funciona muito bem.
E é por conta dessa flexibilidade que ensinamos que o Método M.O.D.A. também pode ser seguido por quem não tem costume de cozinhar, e come em restaurantes tradicionais ou tipo self-service.
E se eu tenho intolerância ao glúten / lactose?
A maior parte das refeições ou receitas não contém lactose, e as poucas exceções são queijos com pouca concentração dela. E nenhuma das refeições ou receitas contém glúten.
E se eu for vegetariano ou vegano?
O conteúdo do Método M.O.D.A. pode ser seguido por pessoas ovo-lacto-vegetarianas. Por isso, se você consome ovos e/ou queijo, este produto certamente vai ser muito útil para você.
Agora, saiba que este curso não foi elaborado para atender a todas as necessidades de pessoas veganas.
Nós temos certeza de que você ainda vai aprender bastante com o programa, mas é importante salientar que o produto não foi elaborado pensando exclusivamente em veganos.
Na nossa opinião, é importante sermos transparentes com você — e deixar claro que pessoas ovo-lacto-vegetarianas pode aproveitar melhor o conteúdo do que pessoas veganas.
Como faço para comprar e como posso pagar?
Obrigado pelo interesse. Você pode adquirir seu acesso Método M.O.D.A., incluindo todos os bônus, preenchendo seus dados abaixo e completando sua compra.
A compra é 100% segura e processada pela plataforma Hotmart, referência no mercado digital brasileiro.
A compra é um investimento na sua saúde, e você paga uma única vez, e pode garantir sua vaga por boleto, cartão de crédito, PayPal, pix e até transferência bancária.